A Dieta dos Pontos é utilizada no mundo todo, principalmente por ser um método inusitado e com resultados muito satisfatórios.
Um dos principais benefícios é a perda de peso comendo o que você gosta. Isso mesmo, o cardápio é você que faz, porém, sempre respeitando o número de pontos atribuído à você, de acordo com seu peso, altura, atividade física, etc.
É preciso notar que a Dieta dos Pontos prioriza o controle as calorias que você irá consumir, e não os diferentes tipos de gordura.
